Άρθρα συντάκτη: newhealthierlifestyle

Πόσες φορές έχουμε προσπαθήσει όλοι μας να εκτελέσουμε ασκήσεις μεγαλύτερης δυσκολίας από αυτή που πραγματικά μπορούμε, θεωρώντας ότι θα πετύχουμε καλύτερα αποτελέσματα?  Είμαι σίγουρος, ότι οι περισσότεροι από εμάς κάποια στιγμή έχουμε υπερβάλει λίγο παραπάνω με ασκήσεις πολύπλοκες, εκτός των δυνατοτήτων μας και πιθανόν μη συμβατές με το ασκησιολόγιο μας. Ο όρος σωστή άσκηση καιΣυνέχεια ανάγνωσης «Η δυσκολότερη άσκηση δεν είναι πάντα η καλύτερη.»

Είναι το ταξίδι άραγε ή ο προορισμός το ζητούμενο μας σε μια νέα προσπάθεια που καταβάλουμε για να αλλάξουμε τον τρόπο ζωής μας ολοκληρωτικά?   Πολύ εύλογα θα ανέφερες τον προορισμό, αφού για αυτό ξεκινάς και την προσπάθεια σου. Χωρίς τα αποτελέσματα άλλωστε, πως θα καταλάβεις ότι εισέπραξες την ικανοποίηση και πέτυχες τον στόχο σου? Στην συνέχεια,Συνέχεια ανάγνωσης «Έμφαση στο ταξίδι ή στον προορισμό?»