Ballet body: »Ενα σώμα δυνατό, ένα σώμα χορευτή»

Ballet Body :

“ Ένα σώμα δυνατό, ένα σώμα χορευτή.”

Τι είναι το Ballet Body ;
To Βallet Βody είναι μια μορφή προγράμματος με σκοπό την στοχευμένη ενδυνάμωση των λειτουργικών μυών που χρησιμοποιούνται στο σώμα ενός χορευτή. Σε συνδυασμό πάντα με διατάσεις και ορθοσωμικές ασκήσεις , στόχος του μαθήματος είναι να δώσει στο σώμα μας δύναμη, ευλυγισία , και ιδανική στάση. Ένα αφυπνιστικό μάθημα με επιρροές από pilates και yoga διευρύνοντας έτσι το κοινό του αλλά και το ασκησιολόγιο στο ατομικό ζέσταμα των χορευτών.

Σε τι κοινό απευθύνεται ;

Ενήλικα αλλά και ανήλικα άτομα που αγαπούν τη γυμναστική και θέλουν να γνωρίσουν σε βάθος τις ικανότητες που κρύβει το σώμα μέσα από ένα μεθοδικό ασκησιολόγιο.
Σε χορευτές όλων των ειδών καθώς αποτελεί βασική ενδυνάμωση των μυών τους.
Σε yogi και λάτρεις του pilates καθώς το μάθημα περιέχει ασκήσεις και από τα δύο.
Σε επαγγελματίες χορευτές, καθηγητές, pole dancers και φοιτητές επαγγελματικών σχολών χορού.

Η ιδέα .
Μια καλή ιδέα που σίγουρα δεν γεννήθηκε χωρίς κόπο. Εάν λοιπόν δεν έχετε μπει σε αίθουσα χορού, ίσως οι περισσότεροι να μην έχετε αναρωτηθεί τι είναι αυτό που κάνει το χορό τόσο γοητευτικό .Εάν όμως έχετε υπάρξει χορευτές, θα χαμογελάτε ήδη σε αυτή την όμορφη ανάμνηση των πολυάριθμων ‘χαμένων’ ΣΚ , γιατί ‘έχω πρόβα’ και σε εκείνα τα πεινασμένα ‘όχι’ για fast food.

Θυσίες. Αυτό κάνει το χορό τόσο γοητευτικό. Ατελείωτες ώρες προπόνησης , για το αποτέλεσμα που αργεί,αλλά έρχεται. Και το ποιο βασικό ; Το ζέσταμα. Πριν από κάθε μάθημα και σε κάθε μάθημα. Ο λόγος ; Για να προετοιμάσει το σώμα και να το θωρακίσει ενάντιά στους τραυματισμούς. Και πιστέψτε με ,είναι απαραίτητο. Κάπως έτσι ήρθε και η ιδέα να περάσει αυτού του είδους η ενδυνάμωση, ως ένα ολοκληρωμένο αυτούσιο πρόγραμμα σε σχολές χορού , σεμιναριακούς κύκλους αλλά και σε γυμναστήρια ώστε να μπορέσουν να γνωρίσουν όλοι τα οφέλη του.